Guta, o formă dureroasă de artrită, afectează în special bărbații peste 40 de ani; în acest articol aflăm ce o cauzează, de ce apare mai des la bărbaţi și cum poate fi prevenită sau tratată.

Ce este guta și cum se manifestă?

Guta este o artrită inflamatorie provocată de acumularea excesivă de acid uric în sânge, care formează cristale de urat în articulații. Aceste cristale declanșează inflamație intensă, durere, roșeață și umflare, în special la degetul mare de la picior, dar și în alte articole.

Principalele simptome

  • Dureri bruște și intense, adesea în timpul nopții
  • Articulație umflată, roșie și sensibilă la atingere
  • Limitarea mobilității în zona afectată
  • Episoade recurente ce pot dura de la câteva zile până la săptămâni

De ce apare guta mai frecvent la bărbaţi?

Diferențele de frecvență între sexe se datorează în principal factorilor hormonali și metabolici. Estrogenul, prezent la femei, favorizează eliminarea acidului uric prin rinichi, reducând riscul. După menopauză, scăderea estrogenului crește vulnerabilitatea femeilor, apropiindu-le de cea a bărbaţilor, care în mod natural au niveluri mai ridicate de acid uric.

Factori de risc specifici bărbaţilor

  • Dietă bogată în purine: consumul excesiv de carne roșie, fructe de mare și alcool
  • Obezitatea: greutatea în exces afectează metabolismul și eliminarea acidului uric
  • Consumul de alcool: în special berea și băuturile spirtoase
  • Istoricul familial: predispoziție genetică
  • Medicamente: diureticele și alte medicamente care pot crește nivelul acidului uric

Prevenirea gutei

Adoptarea unui stil de viață sănătos și modificarea obiceiurilor alimentare pot reduce semnificativ riscul apariției gutei.

Recomandări practice

  • Dietă echilibrată: limitează carnea roșie, fructele de mare și alimentele bogate în purine
  • Hidratare adecvată: consumă suficientă apă pentru a facilita eliminarea acidului uric prin rinichi
  • Reducerea consumului de alcool: evită berea și băuturile spirtoase
  • Menținerea greutății sănătoase: pierderea în greutate scade riscul de guta
  • Activitate fizică regulată: susține metabolismul și sănătatea generală
  • Controlul altor afecțiuni: hipertensiunea, diabetul și bolile renale pot amplifica riscul gutei

Ce trebuie să faci dacă suspectezi guta?

În prezența simptomelor, este esențială consultarea unui medic reumatolog. Diagnosticul se confirmă prin examinare clinică, analize de sânge și, uneori, prin analiza lichidului articular pentru cristale de acid uric. Tratamentul include antiinflamatoare pentru ameliorarea durerii și medicamente care reduc nivelul acidului uric, alături de schimbări în stilul de viață pentru controlul pe termen lung.