Navigați în categoria
Sanatate
5 articole
Cum să te pregătești pentru sezonul alergiilor
Înainte de a te lupta cu dușmanul, e bine să îl cunoști. Alergiile sunt reacții ale sistemului imunitar…
Alimentația în funcție de grupa de sânge: mit sau realitate?
Probabil ai auzit de ideea că dieta ideală variază în funcție de grupa ta de sânge. Această teorie,…
Cum să îți îmbunătățești imunitatea în mod natural
Sistemul imunitar este mecanismul de apărare al corpului tău împotriva infecțiilor și bolilor. Un sistem imunitar puternic nu…
Beneficiile neașteptate ale somnului de calitate
Ai auzit desigur că somnul este important pentru sănătate, dar știi și de ce? Poate că te-ai gândit…
Tot ce trebuie să știi despre vitaminele esențiale
Te-ai întrebat vreodată de ce se pune atât de mult accent pe vitamine într-o dietă echilibrată? Vitaminele sunt…