Hiperaciditate gastrică: simptome, cauze, tratament și prevenție

Hiperaciditatea gastrică – cunoscută și sub denumirea de dispepsie acidă – se manifestă prin secreție excesivă de sucuri gastrice, putând genera reflux gastroesofagian, gastrită sau ulcer gastric. Afecțiunea este tratabilă, iar prevenția se bazează pe modificări ale stilului de viață și ale alimentației.

Simptome ale hiperacidității gastrice

Printre cele mai frecvente semne se numără:

• Dureri bruște de stomac și arsuri gastrice;
• Greață, vărsături și balonare;
• Flatulență și senzație de plenitudine;
• Dureri abdominale ce pot iradia în piept;
• Scăderea apetitului, tuse și probleme respiratorii;
• La sugari – refuzul hranei și pierderea în greutate.

Alte manifestări raportate includ căderea părului, unghii fragile, respirație urât mirositoare, congestii nazale, prurit perianal, infecții candidozice cronice și intoleranțe alimentare.

Cauzele hiperacidității gastrice

Factorii care pot declanșa sau agrava secreția acidă sunt:

• Stil de viață nesănătos – consum excesiv de alcool și tutun;
• Mese neregulate și porții copioase;
• Alimente care stimulează sucul gastric: condimente, dulciuri, grăsimi, fast‑food;
• Cafea și băuturi acidulate pe bază de cofeină, în special pe stomacul gol;
• Medicamente antiinflamatoare luate pe termen lung;
• Stres constant și obezitate;
• Sarcina – modificări hormonale și presiunea uterului asupra stomacului.

Tratamentul clasic pentru hiperaciditate gastrică

Abordarea medicală standard se bazează pe antiacide care neutralizează acidul gastric:

• Hidroxid de aluminiu;
• Hidroxid de magneziu;
• Carbonat de calciu;
• Bicarbonat de sodiu.

În cazuri mai severe, medicul poate prescrie inhibitori ai pompei de protoni, blocanți H2 sau prostaglandine. Un supliment alimentar recomandat este Gastrocalmin de la Naturalis, care conține săruri de calciu și magneziu, extracte de mușețel și lemn‑dulce, contribuind la confortul digestiv.

Tratamente naturiste pentru hiperaciditate gastrică

Pe lângă terapia convențională, există diverse remedii naturale:

• Bicarbonat de sodiu dizolvat în apă – reduce aciditatea și flatulența;
• Lapte rece după masă – atenuează arsura gastrică;
• Ceai de mentă sau ghimbir – reglează nivelul de acid;
• Cuișoare consumate după masă – influențează concentrația de suc gastric;
• Apă de cocos – menține aciditatea în limite normale;
• Pulbere de lemn‑dulce – acțiune antiinflamatoare și de refacere a mucoasei gastrice;
• Ceaiuri din gălbenele, mușețel, salcâm sau chimen – utilizate pentru calmarea gastritei.

Stil de viață și prevenția hiperacidității gastrice

Adoptarea unui stil de viață sănătos și a unui regim alimentar echilibrat contribuie la reducerea riscului de hiperaciditate:

• Evitați mesele copioase și consumul excesiv de alimente;
• Planificați trei mese principale și două gustări pe zi, cu porții mici și masticație atentă;
• Nu vă culcați imediat după masă – mențineți o poziție verticală pentru a preveni refluxul;
• Beți apă regulat pe parcursul zilei, dar nu în timpul sau imediat după masă;
• Persoanele supraponderale ar trebui să urmeze un program de slăbire sănătos.

Dieta în hiperaciditate gastrică

Alimentația joacă un rol esențial în controlul acidității:

• Excludeți alimentele care stimulează sucul gastric: prăjituri, grăsimi, alimente picante, acre, sărate, murături, dulciuri, roșii, ceapă, usturoi și legume crude;
• Renunțați la alcool, tutun, cafea și băuturi acidulate;
• Includeți în dietă surse de proteine și fibre: supe și ciorbe neacrite, iaurt, legume gătite la abur, coapte sau fierte, carne slabă, ouă fierte și brânză dulce în cantități moderate;
• Consumați zilnic banane, benefice datorită conținutului de potasiu, care reduce aciditatea stomacului.

Hiperaciditatea gastrică poate fi gestionată eficient prin combinarea tratamentului medical cu remedii naturiste și prin adoptarea unui stil de viață și a unei diete adecvate. În caz de simptome persistente sau înrăutățite, este recomandat să consultați medicul pentru evaluare și recomandări specifice.